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秒速牛牛_女性经期喝绿茶可能加重痛经
时间:2021-01-19 来源:秒速牛牛官网首页 浏览量 99249 次
本文摘要:专家称经期喝绿茶可以缓解痛经。

专家称经期喝绿茶可以缓解痛经。女人每次来月经都是“大出血”。在炎症过程中,要注意饮食迷信,以免减少体力支出,引起贫血、痛经等疾病。很多女生问,为什么痛经可以喝玫瑰茶,喝绿茶就不会更疼了?为什么喝绿茶就不会痛经?对于经期女性来说,喝绿茶不仅对身体有害,还可能给身体带来一些困难,比如痛经。

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所以从道家对待女性的角度来说,女性在经期尽量不要喝绿茶。据研究,女性除了长期铁收缩外,每个月经期还会损失18-21 mg铁。

所以我们经常提倡女性在这个时候多补些不含铁且非常丰富的食物,比如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。但是,如果经期喝绿茶,这些希望就不会白费。

因为绿茶含有较多的鞣酸,不会与食物中的铁分子融合,形成大量沉淀,阻碍肠粘膜对铁分子的吸收。有研究指出,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍越大,尤其是喝茶后。

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因此,即使在平时,女性和贫血患者也少喝浓茶。其次,女性在经期往往没有便秘的症状。

据研究,这与促黄体生成素粘液有关。绿茶中含有较多的鞣酸并不会缓解咳嗽症状,因为鞣酸具有发散作用,可以减缓肠道蠕动,进而导致尿液滞留在肠道内。第三,月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,女性往往会出现不同程度的精神紧张、头痛、乳房疼痛等反应。

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为了防止这些反应,我们不应该控制自己的情绪,让自己的精神过于不安。温馨提醒:专家称经期喝绿茶可以缓解痛经。对于习惯吃东西的女性,如果因为经期突然不喝茶而不适应环境,也可以尝试用茶漱口,既能满足茶瘾,又能使口腔清新舒适,避免口臭,保养牙齿。


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